原料：板藍根、夏枯草、菊花、金銀花等
作用：降溫解暑、清熱祛濕、降火、預防感冒
專家意見：天氣濕熱，所以能清熱降火的植物飲料受到廣泛的歡迎。天氣寒冷，能預防感冒，增強免疫力的也成為人們所備品。但是，大部分植物飲料的成分都是些苦寒的藥物，只適合熱體質，火氣大，如經常牙齦腫痛、口腔潰瘍，大便干結不通暢等癥狀的人群，體質虛寒、脾胃虛弱及經期的女性都不宜多喝。
另外，很多上火的人習慣把植物飲料當做降火藥來喝，認為可以立即見效，但其實中藥的療效都是長期形成的，不可能有立竿見影的效果，所以也提醒大家，有些飲料商家為了使飲料產品有急速的治病效果，可能會在其中非法添入西藥抗生素的成分，選擇時需要特別注意。（需認清植物飲料是純中藥草木植物提煉制成）
同時，植物飲料也不適合長期大量地喝，尤其是有些人為了健康把植物飲料當水喝，這樣是很不健康的，時間長了會影響整個身體的平衡，導致夜尿多，消化功能受損，小兒消瘦、食欲不振等后果。所以每天適當的喝一罐就可以了。
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“板藍根植物飲料”是在幾千年以來的民間傳統中藥配方基礎上，依據人體機理結構的特點，選用板藍根、金銀花、菊花、夏枯草等優質草木植物為原料，萃取其有效成分制成。產品口感好、味純正，能補充某些對人體有益的礦物質和微量元素。除了具有降火、清熱解毒作用外，其內含中藥藥物成分還有抗病毒、提高免疫力、預防感冒之功效。
酸梅湯
原料：未成熟的烏梅
作用：清熱解暑、生津止渴、止咳止瀉、降糖降脂、促進消化
專家意見：酸梅湯是夏季不可缺少的飲料之一，它能很好地補充人體由于出汗而喪失的水分和鹽分，同時，夏季天氣炎熱，人容易沒有食欲，酸梅湯也是很好的開胃食品，它還能促進消化，降血糖、降血脂可謂好處多多。
但是，酸梅湯有一個很顯著的作用就是收斂。所以需要發汗的外感病人，以及呼吸道有痰的咳嗽病人都不宜多喝。另外，有胃潰瘍的人群和生病正在用藥的人群也不適合酸梅湯。有胃潰瘍的人喝了可能會導致胃出血，即便是潰瘍已經愈合了，也不能大量飲用。