以蔥調味，要視菜肴的具體情況以及蔥的品種合理用蔥。下面這些菜肴就不太適合放蔥：

    蔥與豆腐同食易形成草酸鈣，阻止人體對鈣的吸收。

    蔥與狗肉、公雞肉同食，易上火而傷身。鼻炎患者尤其應當忌蔥與狗肉同食。

    蔥與蜂蜜不宜同食。如果同食，蜂蜜中的有機酸和酶類，遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生不利于人體的生化反應，或產生有毒物質，刺激胃腸道，容易導致腹瀉。

    蔥不宜放鹽腌制生食。因為，蔥放鹽腌制生食可使水溶性營養成分外滲散失，就會降低其營養價值。